Wypadek samochodowy, powódź, pobicie, dostrzeżenie sytuacji w której zdrowie innej osoby jest zagrożone, a nawet rozstanie po znaczącym związku, to tylko przykłady urazowych doświadczeń, które mogą wywoływać cały szereg późniejszych trudności. Po takich przeżyciach możesz zmagać się z przerażającymi wspomnieniami, poczuciem bezustannego zagrożenia oraz innymi nieprzyjemnymi emocjami. Powrót do równowagi wymaga czasu, jednak możesz sobie pomóc dowiadując się, jak radzić sobie z traumą? Continue reading →