Rozpocznij terapię

Jak najbardziej tak. Początkowo zapraszam na jedno do trzech spotkań konsultacyjnych każdego, kto czuje, że może czerpać z życia więcej, żyć bardziej w zgodzie z sobą i innymi. Przedyskutujemy obszary, które budzą wątpliwości, aby stało się jasnym, w jaki sposób można sobie z nimi poradzić, czy psychoterapia to właściwa odpowiedź, a jeśli tak - to jak długo może zająć jej proces, aby wprowadzić trwałe zmiany.

Sesje psychoterapii w moim gabinecie trwają 50 minut i standardowo odbywają się raz w tygodniu, w ustalonym, tym samym dniu i godzinie. Możliwe jest jednak, że w pewnych sytuacjach częstotliwość ta będzie zwiększona lub zmniejszona w zależności od potrzeb i po wcześniejszym ustaleniu.

Zwykle ustalam z pacjentami optymalną dla nich formę i takiej się trzymamy - albo online, albo w gabinecie. Może jednak się zdarzyć, że pacjent przychodzący do gabinetu nie może się pojawić, wówczas wspólnie ustalamy, czy spotkanie online może zastąpić to w gabinecie. W przypadku pacjentów korzystających z psychoterapii online, serdecznie zachęcam, aby przynajmniej od czasu do czasu sesję przeprowadzić w gabinecie, gdyż jest to korzystne dla procesu i może prowadzić do nowych obszarów, czy odkryć. Psychoterapia online może jednak odbywać się wyłącznie przez internet.

Profesjonalizm i etyka zawodowa zobowiązują psychoterapeutów do poddawania swojej pracy regularnej superwizji. Oznacza to, że Wraz z superwizorem omawiam problemy pojawiające się w terapii. Dzieje się to bez ujawnienia nazwiska Pacjenta oraz pod rygorem poufności ze strony superwizora. Regularny kontakt z certyfikowanym superwizorem, to gwarancja, że proces terapii jest przeprowadzany w zgodzie z najwyższymi standardami akceptowanymi przez środowisko, w tym PTP. (Polskie Towarzystwo Psychologiczne)

Poufność, to absolutnie kluczowa sprawa dla psychologów i psychoterapeutów oraz podstawa etyki zawodowej. Jedyne wyjątki od tej zasady dotyczą sytuacji zagrożenia zdrowia, życia lub konfliktu z prawem. Psychoterapeutka jest zobowiązana do zachowania szczegółów sesji w ścisłej poufności z wyjątkiem następujących sytuacji: ✔ Pacjent/ka jest w stanie ostrego zagrożenia życia z własnej strony. ✔ Ujawnione zostało znęcanie się lub przemoc seksualna wobec dziecka, które nadal znajduje się w sytuacji zagrożenia przemocą. ✔ Zostały zgłoszone poważne groźby wobec konkretnej, podlegającej identyfikacji osoby. W ostatnich dwóch z powyższych przypadków prawo wymaga zawiadomienia Policji w celu zastosowania środków ochrony. W przypadku silnego zagrożenia życia lub zdrowia pacjenta wskazane może być wezwanie pogotowia. W takiej sytuacji omawiam to z pacjentem i wspólnie wprowadzamy plan działania.

Nie, na psychoterapię można się zgłosić także wtedy, gdy nigdy wcześniej nie kontaktowaliśmy się z lekarzem w sprawie problemów psychicznych.

Nie, psycholog nie wystawia recept na leki związane z lepszym samopoczuciem, przeciwbólowe, czy związane ze spokojniejszym funkcjonowaniem. Oczywiście zdarza się, że potrzebne jest również włączenie leków. Połączenie farmakoterapii i psychoterapii często przynosi najlepsze efekty. Jeśli w trakcie terapii zajdzie potrzeba konsultacji lekarskiej - pokieruję do właściwego, konkretnego specjalisty, który może pomóc.