objawy depresji
Czym jest depresja i jakie są jej objawy?
Normalną reakcją na życiowe trudności i niepowodzenia może być uczucie smutku. Odkąd koronawirus zagościł w naszej rzeczywistości wiosną 2020 roku, trudności mieliśmy pod dostatkiem. Wielu ludzi zaczęło używać słowa „depresja”. Jednak w gruncie rzeczy oznacza ono coś więcej niż zwykły smutek. Jakie są objawy depresji? Czy pandemia rzeczywiście mogła uruchomić w nas tą chorobę? Jeśli tak, to czy nie powinniśmy automatycznie poczuć się lepiej po zakończeniu lockdownu? I czy psychoterapia naprawdę może pomóc?
Skąd biorą się myśli samobójcze?
Wiele rodzajów emocjonalnego bólu może prowadzić do myślenia o samobójstwie. Przyczyny tego cierpienia są inne dla każdego z nas, różne są też zdolności różnych ludzi do radzenia sobie z tym bólem. Ktoś powie: “Nie możesz myśleć o samobójstwie, przecież masz wszystko, co potrzeba”. Jednak wszyscy jesteśmy różni. To co jest znośne dla jednej osoby, może być całkowicie nieznośne dla drugiej. Mimo wszystko, istnieją pewne czynniki wspólne, które mogą zwiększać prawdopodobieństwo, iż pojawią się myśli samobójcze. Istnieją też sposoby na to, aby w inny sposób zmienić sytuację. Continue reading
Różne oblicza depresji
Depresja często przejawia się inaczej u kobiet, inaczej u mężczyzn, a jeszcze inaczej u dzieci czy młodzieży. Ponadto zaburzenia depresyjne stanowią tak naprawdę wachlarz różnych zjawisk, które mają unikalne objawy, przyczyny i efekty. Warto mieć świadomość tego, jakie są między nimi różnice, aby łatwiej rozpoznawać zaburzenia nastroju od zwyczajnej chandry oraz skuteczniej przeprowadzić leczenie depresji.