Samookaleczanie może być sposobem radzenia sobie z problemami i uczuciami, które trudno ująć w słowa. Może sprawiać, że chwilowo czujesz się lepiej, jednak później bolesne uczucia powracają i ponownie czujesz potrzebę, by sięgnąć po samookaleczanie sie pomoc własna, bliskich i terapeuty może być niezbędna.  Jeśli chcesz przestać, ale nie wiesz jak, pamiętaj: zasługujesz na to by czuć się lepiej i możesz to osiągnąć bez robienia sobie krzywdy.  Continue reading →