Z fobią (dawniej określaną jako nerwica lękowa) mamy do czynienia wówczas, gdy lęki związane z pewnymi określonymi rzeczami lub sytuacjami stają się tak silne, że przeszkadzają w normalnym funkcjonowaniu. Każdy z nas doświadcza czasem irracjonalnego strachu, choćby przed pająkami czy samotnym przebywaniem w domu. Jednak dla większości ludzi lęki te są umiarkowane. Dobra wiadomość jest taka, że jeśli ulegają nasileniu, można podjąć leczenie, zmniejszyć je i zacząć żyć spokojniej.  Continue reading →