Psychoterapia indywidualna ma pomóc sprostać wyzwaniom i trudnościom, które stoją na drodze do satysfakcjonującego i pełnego radości życia. Warto skorzystać z profesjonalnej pomocy, gdy osobiste problemy wpływają na samopoczucie, ogólne poczucie zadowolenia oraz funkcjonowanie w pracy czy w domu.

Długo utrzymujące się kłopoty sprzyjają przyjmowaniu szkodliwych sposobów radzenia sobie takich jak nadużywanie alkoholu, objadanie się czy choćby przepracowywanie. Te z kolei mogą przyczynić się do powstania długotrwałych dotkliwych problemów.

Z czym można do mnie przyjść?

Żadna troska nie jest zbyt błaha, ani zbyt straszna, aby się nią zająć.

Zapraszam na terapię osoby, które pragną:

• mieć więcej śmiałości w kontaktach z ludźmi i być bardziej pewne siebie
• być bardziej towarzyskie i mieć więcej przyjaciół
• wykorzystać życiowy kryzys jako szansę do własnego rozwoju
• poradzić sobie z lękami lub bezustannym napięciem
• nauczyć się radzić sobie ze stresem
• mieć więcej radości życia, nadziei i odnaleźć dla siebie sens własnego istnienia
• poradzić sobie z atakami paniki
• poprawić swoją samoocenę i pewność siebie
• lepiej sypiać, zapomnieć o koszmarach i bezsennych nocach
• w bezpiecznym otoczeniu stawić czoło trudnym doświadczeniom, które przypominają o sobie w snach czy w postaci tzw. flashbecków
• nauczyć się radzić sobie z trudnymi emocjami, tj. złość, żal, frustracja, agresja, wstyd, poczucie winy, itp.
• chcą poprawić swoje relacje z bliskimi osobami oraz być bardziej zadowolone z osobistego życia
• poradzić sobie po stracie bliskiej osoby
• wyleczyć się z nawracających kłopotów zdrowotnych (np. bólów czy wysypki) dla których lekarz nie znajduje medycznej przyczyny
• aby jedzenie stało się zwykłą przyjemnością, chcą jeść zwyczajnie, nie za dużo, nie za mało
• lepiej realizować stawiane przed sobą cele
• wsparcia psychologicznego, aby lepiej radzić sobie z poważną chorobą somatyczną
• aby nabyte nawyki przestały utrudniać im życie
• profesjonalnej pomocy w rozwiązywaniu innych osobistych problemów i trudności

Oczywiście, osoby, które nie zidentyfikowały jeszcze swoje problemu, serdecznie zapraszam do kontaktu i umówienia się na konsultację. Wspólnie odnajdziemy jego źródło.

Jak wygląda sesja psychoterapii?

Sesje psychoterapii prowadzone są w pełnej zrozumienia atmosferze, w przyjaznym i komfortowym gabinecie w centrum Krakowa. Oczywiście, zgodnie z kodeksem zawodu psychologa, zapewniam o pełnej i absolutnej dyskrecji spraw, które są mi powierzane w trakcie spotkań. W swojej pracy opieram się na doświadczeniu i profesjonalnym przygotowaniu nie tracąc indywidualnego podejścia do każdej osoby.

Dowiedz się więcej o tym jak wygląda psychoterapia: kliknij.

Dlaczego warto?

Słuchać ludzi i pomagać im – to cel, którym kieruję się w życiu prywatnym i zawodowym. Właśnie dlatego zdecydowałam się zostać psychologiem i otworzyć gabinet, w którym będę mogła nieść pomoc w ramach psychoterapii indywidualnej.

Jestem świetną słuchaczką, ciepłą i empatyczną osobą, która potrafi dokonywać trzeźwej oceny problemów pojawiających się w trakcie sesji psychoterapii. Dzięki temu, wspólnie z uczestnikiem spotkania, identyfikuję problemy i wątpliwości, a następnie dokładam wszelkich starań, aby pomóc odnaleźć dla nich rozwiązania i odpowiedzi.

Serdecznie zapraszam!